Voksenfjer i GSB

Er du til sved på panden og sjov motion med grine-garanti?
- Så er voksenfjer noget for dig!

Prøv gratis i august og se om det er noget for dig - Første gang 17.8.2023

Torsdage 20-21.30 i hal 3

Greve Strands Badmintonklub (GSB) tilbyder ”Voksenfjer”-træning for begyndere, letøvede og ”rustne” voksne (+15). Du kan komme alene, da man spiller sammen med de andre på træningen.

Til Voksenfjer lærer du både slag, teknik og bevægelse, og du spiller kampe med og mod dine holdkammerater.

Skynd dig at reservere en plads på holdet og vær med fra start. Der er begrænset antal pladser.
 

Kontakt Tina på Veteran@grevebadminton.dk hvis du vil vide mere eller vil tilmelde dig gratis prøvetræning i august.
Prisen for en sæson (17/8-23 – 10/5-24) hvis du fortsætter er 1500 kr. og dækker hal, træner og fjerbolde.
 

”Som barn og ung spillede jeg masser af badminton, men har ikke spillet i mange år. Så det er fedt at gå til Voksenfjer. Det er en god blanding af målrettet træning og venskabelige kampe med de andre. Kort sagt: Voksenfjer er seriøs træning, hygge og fællesskab. Derfor et godt sted at komme i gang igen” Jan (Nuværende spiller på GSB Voksenfjer)

Oplev suset ved badminton

GSB Piger Workshop

Selvindsigt, selvtillid, kvindelig empowerment og stresshåndtering på og udenfor banen var hovedemnerne, der blev diskuteret på Greve Strands Badmintonklubs (GSB) pigeworkshop lørdag den 3. juni 2023 i Greve, Danmark. Den tre timer lange workshop blev leveret af Tania Teoh, ungdomstræner hos GSB.

Deltagere i workshoppen er konkurrencedygtige GSB-badmintonspillere fra 13 til 24 år. I løbet af workshoppen fik deltagerne forskellige opgaver, både individuelt og i grupper. Deltagerne delte adskillige værktøjer til, hvordan man forbedrer deres selvtillid, hvordan man håndterer stress og vigtigst af alt, hvorfor det er vigtigt hele tiden at stræbe efter at være en bedre udgave af sig selv.

På spørgsmålet om, hvordan workshoppen gik, delte deltagerne i workshoppen generøst ud af deres erfaringer.

Maham Saddique

»Den del, som jeg holdt mest af fra workshoppen, er, hvor Tania delte sin badmintonrejse med os. Det sætter perspektiv på min badmintonrejse og motiverer mig til at opnå bedre. Jeg nød også at dele og diskutere de forskellige emner med mine holdkammerater, som jeg normalt ikke taler med.'

Rikke Madsen

»Jeg synes, workshoppen gik godt. Det er meget interessant, inspirerende og jeg lærte meget. Nogle følelsesladede emner blev diskuteret, og disse er med til at styrke pigernes sammenhold og sammenhold i klubben. Jeg nød personligt den del, hvor vi kommer til at dykke indad og finde vores autentiske jeg. Jeg synes også, det er en god idé at kombinere junior- og seniorholdene på værkstedet. Super initiativ, da dette var den første workshop nogensinde afholdt i vores klub siden jeg meldte mig ind. Ser frem til flere workshops.'

Monica Petersen

»Jeg vil bruge de lærte værktøjer til at udfordre mine mål og arbejde på de forskelligere områder. Jeg kan nu arbejde på min selvtillid og være mere selvsikker forud for mine kampe til turneringer.

Et par ord fra Tania Teoh, oplægsholderen:

»Jeg er enormt stolt af pigerne for at have gjort sig umage for at deltage i workshoppen, trådte ud af deres komfortzoner og klarede opgaverne under workshoppen. Nogle opgaver var sværere og mere følelsesladede end andre, men de klarede sig fantastisk godt.

Det har været en meget frugtbar workshop. Mit mål med at organisere denne workshop er selvfølgelig at motivere og opmuntre pigerne på deres badmintonrejser, men det vigtigste budskab, jeg ville sende, er, at de skal drømme stort, kom i gang og arbejde på at nå deres drømme. Og når livet ikke går som planlagt, holder vi ud. De skal også vide, at vi har hinanden som GSB-piger, fordi sammen er vi stærkere.

*Workshoppen er en del af Badminton Europe ADVANCE træner kursus opgaver hvor vores træner Tania Teoh er en af de 16 valgt træner fra hele Europa. Læs mere her:
Badminton Europe ADVANCE
Uge 1
Uge 2
Uge 3
Uge 4

Køb fjerbolde i rør via klubben.
Du kan købe rør via klubben til en fordelagtig pris. 
Yones Aerosensa kvalitet 30 eller 40, pt. til 220 kr og 250 kr. 
Kontakt 30669186.

Ny i klubben? Lidt om sociale medier og hjemmesiden.
Er du ny i klubben, så er den en god idé at melde dig ind i/følge releveante facebookgrupper og sider.
Vores hovedfacebookgrupper er de offentlige GSB - Greve er Guld og for ungdom den åbne Greve Strands Badmintonklub Ungdom. Derudover er der for ungdom en lukket gruppe GSB - Ungdom Klubinformation. For senior, veteran m.v. findes forskellige interne facebookgrupper for de forskellige afdelinger. Spørg din træner eller afdelingsansvarlig om hvilke du skal melde dig ind i. 

På vores hjemmeside kan du finde nyheder og kontaktoplysninger til bestyrelsen, og lidt om hvordan du hjælpe klubben med engagement og frivillighed.  

Køb billig benzin og diesel hos OK og støt samtidig GSB

OK har tankstationer overalt i landet. Her kan du tanke billig brændstof til din bil og samtidig støtte GSB. Her kommer en lille vejledning til hvordan du gør og samtidig slipper for unødvendige gebyrer.

-          Start med at downloade OK appen og opret dig som kunde/bruger

-          I appen skal du trykke på "Mig" og herefter "Sponsorstøtte" hvor du så vælger Greve Strands Badmintonklub

-          Samme sted vælger du også "Betalingsmidler" hvorefter du kan registrere dit Dankort

-          Når man er fremme ved OK-anlægget skal man åbne appen hvorefter der automatisk åbner et billede hvor du vælger hvilken stander du vil tanke for

-          På samme skærmbillede i appen kan du også skifte betalingsmiddel til fx MobilePay